▶ Şəkərli diabet tip 2.▶ Hipertoniya xəstəliyi.▶ İnsult.▶ Ürək-damar xəstəlikləri 💔▶ Sonsuzluq 🚻▶ Tənəffüs çatışmazlığı.▶ Sümük-oynaq patologiyası (osteoxondroz, qonartroz, koksartroz, fəqərəarası disk yırtığı).▶ Onkoloji xəstəliklər (uşaqlıq xərçəngi, süd vəzi xərçəngi, yoğun bağırsaq xərçəngi) Piylənmə estetik problem olmaqla yanaşı sağlamlıq və həyat üçün də böyük təhlükədir!Piylənmədən azad olmaq üçün ən sadə üsul – düzgün qidalanmaq və […]

1. BKİ (bədən kütlə indeksinın) hesablanması: BKİ = çəki (kq)/boy (m)² Nəticə:≤18,5 – çəki defisiti18,5-24,9 – normal çəki25-29,9 – artıq çəki30-34,9 – I dərəcəli piylənmə35-39,9 – II dərəcəli piylənmə≥40 – III dərəcəli piylənmə (morbid) 2. Bel çevrəsi Normativlər:Kişilər üçün: < 94 smQadınlar üçün: < 80 sm 3. Bel-qalça nisbəti Normativlər:Kişilər üçün: < 1Qadınlar üçün: < […]